Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

par **Diane M** Lun 23 Oct - 19:24

Wok de nouilles au poulet, carottes et brocolis

cuisine.journaldesfemmes.fr (5)
10 min · 4 serveurs
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Recette rapide et peu calorique mais tout autant pleine de saveurs
Ingrédients
- 2
  Blancs de poulet
- 250 grams
  De nouilles chinoises
- 150 grams
  De brocolis
- 2
  Carottes
- 1
  Oignon
- add
  Sauce soja
- add
  Huile de sesame
- add
  Sel (poivre)
Itinéraire
1. Couper les blancs de poulet en dès ou lainières, placer dans un bol avec une cuillère à soupe de sauce soja et d'huile de sésame, du sel, du poivre et laisser mariner 30 minutes (minimum) au réfrigérateur.
2. Peler les carottes et l'oignon et émincer fin...

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