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Salade colorée et variée au thon, câpres et olives
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Salade colorée et variée au thon, câpres et olives
Ingrédients :
• 1 boîte de thon émietté, égouttée
• 1 c. à soupe de câpres, hachées
• 2 c. à soupe d’olives noires, émincées
• 1 tomate, épépinée et coupée en dés
• ½ concombre, épépiné et coupé en dés
• ½ poivron jaune, épépiné et coupé en dés
• 1 oignon vert, émincé
• 1 gousse d’ail, hachée
• 3 c. à soupe d’huile d’olive
• ½ c. à thé de cumin moulu
• 1 c. à thé de menthe fraîche, ciselée
• 1 c. à soupe de persil plat, ciselé
• 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
• Sel et poivre
Préparation :
Il ne suffit que de mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Salez et poivrez. Remuez et servez aussitôt !
https://deavita.fr/recettes/salade-repas-recettes-equilibrees-legeres/
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