Poêlée de poulet et de brocoli facile

par **Diane M** Dim 19 Juil - 5:45

TEMPS DE PRÉP
10 MIN
TEMPS TOTAL
22 MIN
PORTION
4

Poêlée de poulet et de brocoli facile Medium32

La sauce dans ce sauté de poulet au brocoli est exquise, ce qui le rend idéal à servir avec du riz blanc chaud et moelleux.

Ingrédients
1 c. à s. beurre ou margarine
3 tasses bouquets de brocoli cuit
2 tasses poitrines de poulet sans peau et désossées PRIME DE MAPLE LEAF

, coupées en cubes
1 boîte Soupe condensée Crème de brocoli à faible teneur en gras, de CAMPBELL'S

1/3 tasse lait 1 %
1/2 tasse fromage cheddar léger, râpé
2 c. à s. chapelure grillée à sec (facultatif)

Préparation
Dans une poêle de 25 cm (10 po),faire fondre le beurre à feu moyen-élevé; faire cuire le brocoli et le poulet en remuant pendant 3 minutes. Combiner la soupe et le lait; verser sur le brocoli et le poulet. Porter à ébullition.
Faire cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce que la préparation soit bien chaude. Saupoudrer le fromage sur le mélange de poulet. Retirer du feu,couvrir et laisser reposer pendant 2 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Saupoudrer de chapelure (au goût).
Conseils
C’est facile de préparer des repas en peu de temps,avec la variété de laitues,comme la laitue romaine,la laitue frisée ou les épinards,et du pain de grains entiers.

https://www.cookwithcampbells.ca/fr/recipe/divan-de-poulet-et-de-brocoli-facile-faire-la-pole/